海から帰ってきた日曜日の夕方、ヨガのアジャストメント講座に参加してきました。立位のポーズ編のこの日は、王道のポーズをいくつか教えていただきました。 実際に触っての指導方法は、生徒さんのポーズを直すだけの役割だけでなく、ポーズを深めるためのも…

台風21号の行方が気になる中、土曜日に西伊豆・大瀬崎へ。 行きの道中から雨が降り始めて、久しぶりに雨の降る中でダイビングとなりました。 外海は潜水注意から潜水禁止に。岬の先端はかろうじてオープン。 湾内でのダイビングを勧められて、早めに1本潜る…

土曜日は西伊豆・大瀬崎で１ダイブ。翌日の３連休の中日の日曜日は、富戸が穏やかな海に戻り通常オープンでした。 秋晴れ！！そして１０月にしては夏日の予定でＴシャツで充分な暖かさ。 水中はソラスズメダイがものすごい大量に増えていました。 キビナゴが…

10月になり、仕事先が全部変わったので緊張の連続でしたね。 3カ所のスタジオ中、2ヵ所は初めてなので、初対面の連続と、空調・照明もろもろの操作もまだ慣れていなくて、消灯くしたいのに明るくしてしまう失敗もありましたが…何とか1週間を乗り切りました！…

ヨガ友に誘われて、日曜日の午前中に虎ノ門ヒルズに行ってきました。 オーバル広場という場所で、サンデーヨガを行っています。 始まる前は少し寒いかなと思いましたが、レッスン後半に太陽の光が芝生を照らし、秋風が心地よかったです。 芝生部分は斜面につ…