朝と夕方のヨガでは、途中で腕立て伏せのトレーニングが続いた日があり、体育会系の部活みたいでキツかったぁ。
その成果もあり、逆転系のポーズは何となく感覚をつかむことが出来ました。
アームバランスは、バカアーサナ(鶴のポーズ)は元から出来るのでいいとして、パールシュバ バカアーサナ(横向き鶴のポーズ)が出来た時はちょっと感動！
バカアーサナ
今後は腕をもう少し伸ばせればと。
パールシュバ バカアーサナ
上半身を捻って片腕に乗るポーズね
ポーズを色々教えて下さったのが、講師のフィスカ。
ものすごくかわいくて、ものすごく柔軟性があり、指導方法も上手。
フィスカに教わることが出来て嬉しい。
合宿も終盤になり、チーム仲間との結束も深まっています。
チーム名は「マッスルジュニア（ＭＪ）」
リーダーのヒサさんが筋トレ好きなことから、私達はヒサさんに付いていくジュニアという意味を込めて命名。
あとは最終試験に向けて頑張るのみ！
